まぐろのたたきとネバネバ丼

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¥ 0 (税抜)

材料	まぐろたたき　――――――1パックご飯　――――――――――2人分長芋　――――――――――5cm オクラ　―――――――――4本納豆　――――――――――1パックたくあん　――――――――3cm 卵黄　――――――――――2個分刻みのり　――――――――適量＊和食のれん　　　　鮮　超特選醤油　――小さじ2 ＊みりん　――――――――小さじ2
作り方	1．＊を耐熱容器に入れ、レンジで加熱し、冷ましておく。 2．長芋は皮を剥き食べやすい大きさに、たくあんは食べやすい大きさに切る。オクラは軽く茹でて輪切りにする。
ポイント	しらすやもずくなどお好みでプラスしても！