レンジでロースかつ丼

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¥ 0 (税抜)

材料	（1人分）とんかつ　ーーーーーーーー1枚卵　ーーーーーーーーーーー1個玉ねぎ　ーーーーーーーーー40g ＊エバラすき焼きのたれ　ー50g ＊水　ーーーーーーーーーー60g ＊本だしかつおだし　ーーー3g ご飯　ーーーーーーーーーー200g 三つ葉　ーーーーーーーーー適量
作り方	1．玉ねぎはスライスして水にさらし、水気を切る。 2．とんかつは6等分に切る。 3．＊を合わせてよく混ぜる。 4．卵を割り、よく溶いておく。 5．少し深めの器に、①、②、③の順に入れ、電子レンジ500Wで3分加熱する。 6．加熱後④を流し入れ、電子レンジ500Wで1分加熱する。 7．丼ぶりにご飯をよそい、上から⑥を流し入れるように盛りつける。 8．上に三つ葉をのせて完成。
シェフの一言	｢レンジで簡単！｣