ハムのアンチョビポテト

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¥ 0 (税抜)

材料	（2人前）じゃがいも　―――――――2個ハム　――――――――――4枚サラダ油　――――――――適量アンチョビポテトの素　――1袋
作り方	1．じゃがいもを1口大に切り、耐熱容器に入れ500Wで5分加熱する。 2．熱したフライパンにサラダ油を入れ、①と細切りにしたハムを炒める。 3．焦げ目がついたら、アンチョビポテトの素を絡め完成。
管理栄養士の一言	ビタミンC　亜鉛「じゃがいものビタミンCが亜鉛の吸収をサポート」