納豆そば

閉じる

スワイプで拡大

¥ 0 (税抜)

材料	（2人分）そば　―――――――2玉納豆　―――――――2パック刻みねぎ　―――――10g 白ごま　――――――適量めんつゆ　―――――適量ごま油　――――――小さじ1
作り方	1．納豆、付属の納豆のたれ、ごま油を混ぜ合わせる。 2．めんつゆを裏面の記載通り希釈し、沸騰するまで火にかける。 3．そばを茹でる。 4．器に②と③を入れ、上から①を盛りつけて完成。
管理栄養士の一言	ビタミンB2　食物繊維「そばｘ納豆で、代謝をサポート！」