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【H65】しらす入りひじき煮

しらす入りひじき煮

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アイテム説明

材料 （1人分） ひじき煮　――――――1パック 釜揚げしらす　――――10g
作り方 1．ひじき煮を器に盛りつけ、上からしらすをかけ完成。
管理栄養士の一言 ビタミンD　カルシウム 「簡単にカルシウム補充！」

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