無限豆苗

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¥ 0 (税抜)

材料	（2人分）豆苗　―――――――1/2袋ツナ缶　――――――1/2缶＊ごま油　―――――小さじ2 ＊鶏がらスープ　――小さじ1/2 白ごま　――――――適量
作り方	1．豆苗は根元を切って、軽く洗い、半分に切る。 2．ツナ缶は油を切る。 3．ボウルに①、②、＊を入れ和える。 4．器に盛りつけ、白ごまをふって完成。
管理栄養士の一言	ビタミンA　ビタミンE　ビタミンK ｢豆苗のビタミンA・E・Kはごま油で吸収アップ｣