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【H170】　ひじきと小松菜のおにぎり のコピー

ひじきと小松菜のおにぎり

¥ 0 (税抜)

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アイテム説明

材料 （2人分） ＊ご飯　――――400g ＊ひじき煮　――１パック 小松菜　――――1束
作り方 1. 小松菜は2cm長さに切り、軽く茹でる。 2. ①の水気を切る。 3. ボウルに＊と①を入れ、軽く混ぜる。 4. ③を4等分に分け、おにぎりにして完成。
管理栄養士の一言 ビタミンC　ビタミンA　鉄 ｢お惣菜のひじきで簡単おにぎり｣

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