すだちのフレッシュジュース

閉じる

スワイプで拡大

¥ 0 (税抜)

材料	（2人分）水　―――――150cc はちみつ　――大さじ1.5 すだち　―――1個氷　―――――適量
作り方	1．耐熱容器にはちみつと水20ccを入れて電子レンジ600Wで20秒温める。温めたら、かき混ぜてグラスに入れる。 2．すだちを半分に切り、グラスに搾る。 3．すだちをスライスする。 4．グラスに残りの水をそそぎ、かき混ぜる。氷を入れ、③を浮かせたら完成。
管理栄養士の一言	ビタミンC ｢すだちのビタミンCを丸ごと補給！｣