| 材料 |
（2人分）
スライスベーコン ――――――2枚
ほうれん草 ―――――――――2株
玉ねぎ ―――――――――――1/4個
＊牛乳 ―――――――――――400ml
＊コンソメ ―――――――――小さじ1/2
塩こしょう ―――――――――適量 |
| 作り方 |
1．ベーコンは1cm幅に、ほうれん草は5cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2．鍋に＊を入れ、火にかけ煮立ったら①を入れる。
3．ひと煮立ちしたら塩こしょうで味を調えて完成。 |
| 管理栄養士の一言 |
たんぱく質 ビタミンC カルシウム
｢牛乳で作るあったかスープ｣ |