| 材料 |
（1人分）
＊無調整豆乳 ―――――50g
＊水 ―――――――――30g
＊片栗粉 ―――――――12g
＊砂糖 ――――――――6.5g
きな粉 ――――――――5g |
| 作り方 |
1．＊を混ぜ合わせる。
2．片栗粉と砂糖が溶けたら火にかけて焦がさないようによく練る。
3．重たくぼたっとした感じになれば火からおろし、オーブンシートを敷いた型に入れ冷やす。
4．固まったら一口大に切り、きな粉をまぶし完成。
※このレシピは3～6歳のお子様向けに考えられたものです。
※大人の方が食べる場合は分量を調整して下さい。 |
| 子どもの体に大切な栄養素 |
（鉄）：不足が気になる栄養素
（カルシウム）：骨をつくるのを助ける
（たんぱく質）：からだをつくるのを助ける
｢おやつにおすすめ
美味しく栄養を摂ろう！｣ |