| 材料 |
（2人分）
切り餅 ――――――――2個
＊キャラメル ―――――60g
＊牛乳 ――――――――50ml
ミックスナッツ ――――40g
片栗粉 ――――――――大さじ3 |
| 作り方 |
1．ミックスナッツは袋に入れ、麺棒などで叩き細かくする。
2．切り餅は6等分にする。
3．ボウルに②と＊を加え、電子レンジ500Ｗで3分30秒加熱する。
4．①を加え混ぜる。
5．片栗粉をまぶしたバットに④を入れ、片栗粉を全体にしっかりまぶし形を整える。
6．冷めたらバットから取り出し、お好みの大きさに切り完成。 |
| 管理栄養士の一言 |
鉄 亜鉛 食物繊維
｢おもちに一工夫で栄養プラス！！｣ |